季節の変わり目にはご注意を！

TECH.C.福岡通信をご覧のみなさん、こんにちはヽ(´▽｀)/

1階受付のまっちゃんです(o^-^o)

今日は9月10日。今年もあと4ヶ月になってしまいましたね・・・・・・

まっちゃんは先日秋服を買いに出かけました

新しい服を買って気持ちもウキウキですc(＞ω＜)ゞ

しかし！9月は季節の変わり目で体調を崩しやすくなります

夜は冷える日が多くなるので服装や布団も秋用にしたがいいかもしれないですね

まっちゃんも少し体調を崩してしまいました

また、秋と言ったら食欲の秋美味しいものがたくさん出て来ます

ついつい食べ過ぎてしまうこともありますが、夏と違って代謝が落ちているので食べる量にも気を使って食べた方がいいですね

もう少しするとインフルエンザも流行してきます。

今のうちから身体づくりを行って健康的な毎日を過ごせるようにしようと思うまっちゃんでした(*￣ー￣*)