こんにちは

デビュー系担当のサイトぅです

先日、久しぶりに休みの日に日頃の運動不足を

解消するべく「クライミングジム」に行ってきました

クライミングを始めてから、早3年経ちましたが、

ここ最近怠けていて半年ぶりに行ってきました

久しぶりでしたが、やはりとてつもなく楽しい時間を

過ごすことができました

しかしながら、翌日の筋肉痛は日頃の運動不足が

ダイレクトに出てしまい、一日中痛い思いもしました

改めて、コンスタントに続けていくことの大切さや

日頃のストレッチなどの準備が如何に大切かが

身に染みて分かった出来事でした

皆さんも、好きなことはコンスタントにできる環境を

整え、少しずつ確実に実践していきましょうね

ではでは～